Tren hjemmefra

Øystein gir deg ditt treningsprogram

Få en slankere kropp

Øystein gir deg ditt kostholdsprogram

Treningsprogram rett på mobilen!

Ditt eget treningsprogram

Du får ditt eget program som du kan følge via mobil, nettbrett eller PC med instruksjonsvideoer

PT Øystein setter opp ditt program, og gir deg oppfølgning og backup slik at du når dine mål!

«Jeg har gjennom mange år opparbeidet meg betydelig kompetanse og kan trygt veilede folk gjennom små og store forandringer»

Nyheter og oppdateringer

Gått ned 21 kilo!

Per Arve har nå gått ned 21 kilo siden oktober 2020. Hør Per Arve sin historie her!

Skulder og mageøvelser med GameUp

Skulder og mageøvelser

Øystein og Merete viser deg her to gode øvelser for styrke i skuldre og mage. Bli med og prøv du også!

Per Arve kjører på!

Per Arve følger følger diett og treningsprogram tilpasset av Øystein, og trener 3-4 ganger pr uke. Tabellen viser hans nedgang i cm, fett og vekt.