Per Arve har nå gått ned 21 kilo siden oktober 2020. Hør Per Arve sin historie her!
Skulder og mageøvelser
Øystein og Merete viser deg her to gode øvelser for styrke i skuldre og mage. Bli med og prøv du også!
Per Arve kjører på!
Per Arve følger følger diett og treningsprogram tilpasset av Øystein, og trener 3-4 ganger pr uke. Tabellen viser hans nedgang i cm, fett og vekt.
Gameup er igang!
Etter lang tids planlegging kan vi endelig ønske velkommen til GameUp med PT Øystein! Øystein Lillesand har lang fartstid innen trening og kosthold, og har […]
Per Arve skal gå ned 25 kg!
Per Arve har bestemt seg, han skal gå ned 25 kg! Ved å følge GameUp sitt tilpassede trenings- og kostholdsprogram skal han nå sine mål. […]